Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

  Google News Abone Ol   04 Temmuz 2019 tarihinde yayınlanmış ve 106 defa okunmuştur.  

Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir? Kahve birçok kişinin damak zevkinin vazgeçilmezidir. Özellikle uzun süreli çalışanların tek dostu kahvelerdir. Normal kahvelerin yanı sıra yeşil kahvenin de birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydaları sizler için derledik. Yazının sonunda sizde hemen yeşil kahve satan bir yer bulmak isteyecek ve sağlığınızı bu altın içecekle arttırmak isteyeceksiniz.

Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?
Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve Nedir?

Öncelikle size yeşil kahve hakkında bilgi vermek isteriz. Yeşil kahve, kökboyasıgiller ailesinden olan ve Coffea türünün 5 metreye kadar büyüyen bir ağaç türüdür. Normal kahvede yapıldığı gibi bir kavrulma işlemi olmadığı için, bünyesinde bulundurduğu faydalı etkilerini kaybetmemektedir. Uzmanlar, klorojenik asidi yüzünden yeşil kahvenin kalp – damar sağlığını koruduğunu söylemektedir. Kavrulmadığı için içerisinde bulundurduğu kafein oranı da normal kahvelere göre oldukça azdır.

Yeşil Kahvenin Faydaları

Kan şekerini düzenler ve şeker hastalığını önler, yeşil kahve çekirdeği, kan şekerinin kontrol edebildiği için diyabet hastalığına yakalanma riskini düşürmektedir.

Yağ yakımında yardımcı olmaktadır, içeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde vücuttaki yağ yakımını belli düzeyde hızlandırıcı etkiye sahiptir.

Kilo vermeye yardımcıdır, vücutta kilo vermeye yardımcı etkisi bulunmaktadır.

Kilo korumaya yardımcı olur, aynı zamanda kilo korumaya da yardımcı olmaktadır. Bunu bazal metabolizmayı hızlandırarak başarabilmektedir.

Yaşlanmayı geciktirir, içerdiği yüksek oranda antioksidan sayesinde hücre hasarını azaltarak yaşlanma süresini uzatmaktadır.

Kötü huylu kolesterolü (LDL) düşürür, kötü huylu kolesterolün düşmesine yardımcı olarak vücutta kan basıncını azaltır.

İyi huylu kolesterolü (HDL) arttırır, iyi huylu kolesterol olarak bilinen (HDL) kolesterolünü arttırıcı özelliği vardır.

Kalp damar rahatsızlıklarını engeller, serbest radikallerin vücuttaki zararlı etkilerini engelleyerek kalp – damar sağlığını destekler.

Bağışıklık sistemini destekler, bağışıklık sistemini destekleyerek vücudun bakterilere karşı güçlü kalmasını sağlar.

Enerji verici etkiye sahiptir, enerji vermektedir ve bu sayede kişiyi canlandırıcı özelliği bulunmaktadır. Yeşil kahve tüketen bir kimse zinde hissetmektedir.

Beyni ve sinir sistemini uyarıcı özelliğe sahiptir,  beyni ve sinir sistemini uyarıcı özelliği bulunmaktadır ve bu sayede beynin daha etkili çalışmasını sağlar. Kısa süreli hafıza üzerinde oldukça etkilidir ve mental performans ile dikkati arttırmaktadır.


Yeşil Kahvenin Faydaları Nelerdir?