Yazın Serinleten Doğal Ferahlatıcı İçecekler

  Google News Abone Ol   07 Haziran 2020 tarihinde yayınlanmış ve 118 defa okunmuştur.  

Yazın Serinleten Doğal Ferahlatıcı İçecekler .. Havaların ısınmasıyla beraber bu yaz aylarında içimizi serinleten,  ferahlatıcı içeceklere başvurmaktayız. Özellikle bu Korona-virüs Pandemisinin olduğu bu günlerde vücudumuzun doğal su dengesine dikkat etmeliyiz. Peki hazır meşrubatlara karşı alternatif içecekler neler olabilir.. Belki bu yazı size farklı kapılar açabilir , fikirler verebilir , ne dersiniz biz göz atmakta fayda var..

 

Yazın Serinleten Doğal Ferahlatıcı İçecekler
Yazın Serinleten Doğal Ferahlatıcı İçecekler

 

 

Gün içinde insan vücudunda sıvı dengesini sağlaya bilmesi için hazır satılan birçok sağlıksız gazlı içecekler alıp bunları tüketerek farklı ve ölümcül hastalıklara neden olmaktadır. Bunlar diş etleri sorunu,mide problemleri,kemik erimesi, şeker hastalığı,obezite gibi tedavisi zor sorunlara neden olabilmektedir. Halbuki bunlara gerek duymadan doğal yollarla sağlıklı bir şekilde ferahlamak için bunları yapabiliriz. Yani fabrika işi serinleticilere, içeceklere artık ihtiyacımız yok demek istiyoruz !!! yaşasın özgür mutfaklar yaşasın kendi içeceğimizi yapabilme özgürlüğü..

 

Yaz Aylarında Evde Yapımı Kolay Olan Serinletici İçecekler Nelerdir?

 

Yazın Serinleten Doğal Ferahlatıcı İçecekler Nelerdir? İşte Cevapları… Sizler İçin Listeledik..

 

ÇİLEKLİ FROZEN

 

Çilekli Frozen Malzemeleri

 

  • 5 adet çilek
  • 1 su bardağı içme suyu
  • 4 adet buz
  • Bir tatlı kaşığı şeker

 

Çilekli Frozen Hazırlanışı

 

Çilekleri yıkayıp süzdükten sonra bilendırımızın içine koyuyoruz üzerine suyumuzu ve buzları ekleyerek içecek kıvama gelene kadar bilendir dan geçirip istediğimiz bir bardağın içerisine aldıktan sonra içebilirsiniz. NOT: Bunu su yerine süt , şeker yerine de pudra şekeri ekleyerek yapabilirsiniz.

 

 

FESLEĞENLİ LİMONATA

 

Fesleğenli Ev Yapımı Limonata Malzemeleri

 

  • 1 adet portakal
  • 2 adet limon
  • 1 çorba kaşığı şeker
  • 1,5 su bardağı su
  • 1 dal fesleğen

 

Fesleğenli Ev Yapımı Limonata Hazırlanışı

 

Limon ve portakalımızı yıkandıktan sonra  kapımızın içerisine kabuklarını rendeliyoruz. (Sadece limonda kullanabilirsiniz zevke göre bir olay) Sonrasında rendelenen limon ve portakalı küçük küpler halinde kesip aynı kabı  içerisine koyarak üzerine şeker ve soğuk suyu ilave ediyoruz. Bunları 10 dk bekletip sonra birbirine özleri geçene kadar ellerimiz yardımı ile iyice ezerek harmanlıyoruz. Ve sonra bir süzgeç yardımı ile süzüp bardağımıza koyup üzerine fesleğen ekliyoruz dilerseniz buzda koyabilirsiniz….. ki buzsuz tadı çıkmaz ..

 

 

ŞEFTALİLİ SODA

 

 

Şeftalili Soda Malzemeleri

 

  • 1 adet şeftali
  • 1 adet maden suyu
  • 4 âdet buz
  • 1 tatlı kaşığı şeker ( isteğe bağlı )

 

Şeftalili Soda Hazırlanışı

 

Şeftaliyi yıkadıktan sonrasında ikiye bölerek çekirdeğini alıp bilendıra koyarak  önce püre haline getiriyoruz sonrasında üzerine buz ve sodayı ekleyerek karıştırın sonra bardağa dökerek içebilirsiniz. Doğal ev yapımı şeftali reçelini de içeceğiniz için bir seçenek olarak göze alabilirsiniz şeftali yerine ..

 

Ayrıca aşağıdaki videoda size 3 farklı öneride daha bulunmak istedik .. Amaç yaz ayının yakıcı sıcaklarında serinlemek değil mi..

 

 

AFİYET OLSUN…


Yazın Serinleten Doğal Ferahlatıcı İçecekler