İshale İyi Gelen Besinler Nelerdir?

  Google News Abone Ol   23 Mayıs 2019 tarihinde yayınlanmış ve 106 defa okunmuştur.  

İshale İyi Gelen Besinler Nelerdir? İshal hastalığı yaşayan kişilerde bağırsak hareketleri hızlanacağı için, sindirim sistemini yavaşlatacak besinler tüketilmelidir. İshale iyi gelen besinler ile kısa sürede bu hastalıktan kurtulabilirsiniz aynı zamanda doğal çözümlerdir ve çok çabuk etki sağlar.

İshale İyi Gelen Besinler Nelerdir?
İshale İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Yağsız beyaz peynir, kızarmış ekmek, haşlanmış patates, tuzlu kraker, muz ve elma ishale iyi gelen besinlerdir aynı zamanda su tüketimi de kesinlikle ihmal edilmemelidir.

İshal olduğunuzda tüketmemeniz gereken besinler de bulunur: acı biber, şeker, yapay yağlar, kafein ve alkolden uzak durmanız sağlığınız açısından önemlidir. Bu ürünlerin sıklıkla tüketilmesi, sağlıklı bireyleri bile ishal yapacaktır.

İshal Hastalığında Yapılması Gerekenler

Vücudun dehidrasyon yaşamaması ve kaybettiği suyu tekrar kazanabilmesi için su tüketimini arttırmalısınız. İshal olan kişilerin su tüketimini azaltması sıklıkla rastlanan bir durumdur ancak bu size daha çok zarar verecektir. Aynı zamanda soda ve mineralli suları da tüketebilirsiniz ancak kafein içeren sıvılardan uzak durmalısınız.

Baharatlı yiyecekler ve sakız tüketimini de azaltmalısınız. İshal hastalığı geçse bile normal diyetinize devam edebilmek için 24 saat beklemelisiniz.

İshal olduğunuzda mümkün olduğu kadar uyuyun, uyku ishalin geçmesini sağlayacak en önemli etkenlerdendir.

İshali Kesen İçecekler Nelerdir?

Elma sirkesi de ishale iyi gelir, ishal olduğunuzu anladığınız an bir yemek kaşığı elma sirkesi tüketebilirsiniz. Günde 3 yemek kaşığı elma sirkesi tükettiğiniz takdirde bu hastalıktan kısa sürede kurtulabilirsiniz.

İshal ile birlikte ateşlenme ve dışkınızda kan varsa vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz. İshal tedavisi için doktorunuz ilaç ve antibiyotik verecektir.


İshale İyi Gelen Besinler Nelerdir?