Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Nasıl Geçer?

  Google News Abone Ol   25 Ağustos 2020 tarihinde yayınlanmış ve 111 defa okunmuştur.  

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Nasıl Geçer? Gündelik hayattaki tempomuz ve yetersiz uyku problemi insanlarda baş ağrısı yapacaktır. Bu baş ağrısında ilk olarak ağrı kesicilere dayanılmaktadır. Onlarda vücudun bu etkiye alışmasından sonra yetersiz gelecektir.

 

Baş ağrısına ne iyi gelir nasıl geçer bu sorunun tek çözümü ağrı kesiciler değildir.

 

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Nasıl Geçer?
Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Nasıl Geçer?

 

 

Başım ağrıyor ne yapmalıyım? Baş ağrısına en iyi gelen şeylerden birisi de bolca su tüketmektir. Susuz kalmış bir vücut fonksiyonları yavaşlatacağı için beyin içerisinde ağrılar yapabilir. Buda baş ağrısı denilen şeyi oluşturur. İlk olarak baş ağrısında ağrı kesicilerden önce yapmanız gereken şey bolca su içmektir. Ortalama iki litre su beden sağlığı komplike eder ve korur…

 

Baş ağrısına ne iyi gelir nasıl geçer sorumuzun ikinci cevabı ise duş almaktır. Duş aldığınız zaman kaslar ve vücut rahatlar. Buda anlık olarak baş ağrınız da geçici sonuçlar doğurur…

 

Baş ağrısına soğuk kompres uygulamak baş ağrısını hafifletir. Islak bez yada buz torbası ile uyguladığınız baskıda baş ağrınızı dindirecektir. Migren hastaları genellikle bunu yapmaktadır…

 

Temiz hava almak baş ağrısına çok iyi gelecektir. Bulunduğunuz ortamı daha fazla havalandırmak ve temiz kaynaklı oksijenleri beyninize ulaştırmak baş ağrınızı hafifletecektir. Baş ağrısında yakınınızda bulunan ağaçlık bölgeye giderek doğa yürüyüşü yapmak baş ağrınızın kesin çözümü olabilir…

 

Baş ağrısına ne iyi gelir nasıl geçer diye düşünürken ilk nedenlerinden birisi olan sigarayı da unutmayın. Sigara kullanımı size baş ağrısı yaratabilir. Bu yüzden sigarayı kullanıyorsanız baş ağrısı çekiyorsanız başınızın ağrısı gidene kadar sigarayı kullanmayı bırakın yada en minimum şekilde azaltın. Alkolde aynı şekilde alkol tükettiğiniz zaman bir sonraki gün size baş ağrısı yaşatabilir. Dünden kalmayım tabiri genellikle bunun için kullanılır. Alkol tükettiğiniz zaman baş ağrısı yapabilir. Alkol aldığınızda baş ağrısı geçer adlı şehir efsanemiz de tamamen yalandır. Gerçeklik içermez ve tıbbi olarak ta bir geçerliliği bulunmamaktadır.

 

Baş ağrılarında kafein içeren içecekler iyi gelebilir. Örneğin bir kahve içmek baş ağrınızı hafifletebilir. Ama günümüzde ki sektörel bazlı kahveler değil de gerçek bir fincan Türk kahvesi size çok iyi gelecektir. Fakat bir küçük fincan olarak tüketin. Çok fazla tüketmek anlık baş ağrınızı yükseltebilir.


Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Nasıl Geçer?